Q.カラオケでダイエット出来ますか？

 

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カロリー消費

 

DAMの機種ではカラオケを歌い終わると消費カロリーが出ます。

では実際一曲歌うとどのくらいの消費量になるのでしょうか。

曲や歌い方にもよりますが一曲あたり１０キロカロリー前後となりますが歌っている長さや音量によっては２０キロカロリーを超える曲もあります。

DAMのカラオケでは、大学などの実験を基に「声の大きさ」「歌っている時間」「演奏時間」「テンポ」などからカロリー計算され、そのデーターはおおよそ正しいと思われます。

 

他のダイエットと比較

 

比較するとカラオケでのダイエットは効率が悪く感じます、しかし継続時間で考えるとウォーキングやジョギングですと３０分～１時間、長くても２時間程度です。

カラオケのヒトカラでの利用時間は２時間～３時間が多く、時間的には長い時間継続できる事とカラオケが好きであれば苦になりにくい事です。

そして歌うだけでなく、立って歌ったりちょっとした振り付けなどをいれたり、踊って歌ったりすればウォーキングを上回る消費カロリーを出すことも可能です。

 

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７月新譜本は「高橋真梨子」となりました。

高橋真梨子はデビュー４５年を迎え今回は７月号新譜本表紙に抜擢。

 

引用元：JOYSOUND公式サイト

JOYSOUNDとのコラボキャンペーンを実施、レコードデビュー４５周年＆「Katharsis」発売記念！

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コラボキャンペン

 

アルバム収録曲を歌って応募で合計４５名様に豪華プレゼントを実施。

 

期間：２０１８年６月２７日～２０１８年７月３１日まで。

 

課題曲（高橋真梨子）

 

・追憶

・カリソメ

・キレイな女

・雲母の波

・逢いに行くよ

・サンタマリアの青

・黄昏　motif

・Gracias

・ミントの靴音

・あの恋

・約束

最近は缶切りを使う機会が少なくなりました、缶詰の多くはプルトップ缶に切り替わり缶切り自体を使う事があまりありません。

飲食を取り扱う店舗なども同様で、缶詰を使う食材などでもほとんどがプルトップ缶となっています。

 

先日缶詰を使う食材が在庫切れになり、急遽近くのスーパーで切れた食材の買い足しを行いました、その中にプルトップではない缶切りを使用するタイプがありました。

アルバイトの学生に缶切りで開けておいてと頼んだところ、「缶切り」て何ですかと聞かれました。

 

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缶切りとしてはふだんあまり使わないのですが、栓抜きも付いているタイプの缶切りが店舗には数本常備されていて、栓抜きとしては使った事がありますが、それが缶切りである事自体知らないようでした。

 

使う機会の減った缶切りたち

 

「缶切り」て何ですかと聞かれたのは今回が初めてではありませんでしたが、聞くたびに自分の老いを感じます。

私が子供の頃には缶切りなんて、子供でも当たり前に使えてましたが、最近はそうではないんだなと、アルバイトの学生に使い方を教えました。

一個目の缶を私が切るのを学生に見せ、学生に缶を切らせてみると手元がおぼつかなく危なっかしい、まず鍵づめが缶に引っかからない様子。

初めて缶を切ったらこんなものかと思いつつ、ひっかけ方から再度説明し何とか缶切りの鍵づめが缶に引っかかる所まではできました。

今度は力の入れ方がわからず四苦八苦です、私ももう一缶切りを手に取り説明しながら、別の缶を切りました。

 

今思えば１０年くらい前から缶を缶切りで切れない学生アルバイトが増えてきたように思います、初めて缶切りが使えない学生アルバイトに出会った時も衝撃でしたが、最近は缶切り自体知らなくて、「缶切り」て何ですかがトレンドです。

逆にスマホの特別な使い方やアプリなど、学生アルバイトに教えてもらっているので若い世代から見たら、何でこんな事知らないんだろうと思われてるのかなと思いつつ一緒に缶を切りました。

缶切りが使える世代と使い方を知らない世代の切り替わりは、平成生まれぐらいから変わったように思います、平成の初期生まれだと缶切りの存在は知っていますが徐々に使えない若者が増えていきます。

平成１０年生まれくらいになると「缶切り」自体知らなく見たことがない人も出てきました。

 

最近は栓を手で開けられるビン物も多くなってきました、栓抜きの使用機会も減ってきています。

「栓抜き」「缶切り」などはそのうち使わなくなった過去の遺品となってしまうのでしょうか。

カラオケの名前の由来

カラオケの名前の由来は何なのか、実はカラオケの「カラ」は「空」からの由来で「オケ」は「オーケストラ」からきたとされています。

オーケストラは生演奏することが前提ですが、生ではなくテープレコーダーやレコードで演奏を録音し再生する、つまりオーケストラが空の状態で演奏できる事から「カラオケ」と呼ばれるようになりました。

 

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カラオケの発祥

ラジオやテレビなどでは従来唄などの放送にオーケストラを用いていましたが、録音機材が発達した事により、製作費などの削減の為演奏を録音にした事がきっかけとなりました。

唄の放送の度に毎回オーケストラを用意するのはコストもかかります。

演奏がテープレコーダーやレコードに収録してしまえば、オーケストラの人件費が削減できる、コストカットから生まれたシステムが「カラオケ」となりました。

 

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カラオケの歴史

カラオケが一般向けにではじめたのは、１９６７年にマイク入力式８トラック式小型ジュークボックスなどが発売され、別途カラオケ専用ミュージックテープなどの販売されるようになりました。

１９７１年にカラオケ専用装置として「エイトジューク」のリースなどが普及の拍車を促し、初期頃はコイン式の有料再生装置としてスナックなどでは欠かせないアイテムとなっていきました。

カラオケの有料再生装置などがスナックで普及し始めると、後にはカラオケボックスの登場となります。

１９８０年代にカラオケのメディアがテープからCDやLDに切り替わると、一枚のCDやLDに大量の演奏が収録可能となりました。

今までは曲ごとにテープの交換が必要となりましたが、CDやLD１枚に２０曲～程度収録したものを専用のボックスに収容し自動で選曲する事が可能となりました。

カラオケが自動選曲可能になると一台に一人カラオケに操作が必要無くなり、人手がいらない事でカラオケボックスが普及する事となります。

今ではカラオケは通信となり、曲数は２０万曲とか当たり前に選曲できますが、CDやLDに大量の音声を収録されるとなっても、この頃はせいぜい数百曲からはじまり、多くても数千曲が限界でした。

 

現在は通信カラオケが主流となり、その選曲数も２０万曲以上あるものが多くなりました。

 

カラオケのメディア

 

現在では通信カラオケが主流となりましたが、発祥当初のカラオケのメディアはどのような物があったのでしょうか。

 

カラオケ初期はレコードや磁気テープなどでしたが、１９７０年代～１９８０年初期くらいまでは、カセットテープやカラオケ専用機ではカラオケ専用カセット（磁気テープ）が主流。

１９８０年代に入るとCDが出始め、背景映像もCDにデータとして入るようになりました、しかしCDでは現在のような曲ごとに専用の画像データはおさまりませんでした。

CDがメディアの時は同じ画像が３０秒おき、または１フレーズ事に映像が切り替わる程度のものでした。

その後１９８０年代半ばになるとLDの登場により、背景画像も曲ごとに収録されているものが主流となりましたが、LDはサイズが大きくDVDなどに移り変わる事に。

 

カラオケボックスの登場

 

１９８０年代に入るとカラオケ専用機も自動選曲が出来るもが登場、これによってカラオケボックスが登場しました。

カラオケボックスの普及は１９８０年代中旬から店舗数が増え始め、１９９０年に入ると大手カラオケボックスチェーン店が爆発的に増えました。

同時に通信カラオケが普及し始めるのもこのころです。

カラオケボックスチェーン店の普及によって２０００年代に入ると個人店は徐々にあおりを受け、閉店に追い込まれる個人店も多くではじめる。

２０１８年夏前にカラオケボックス大手チェーンのシダックスがカラオケ市場からの撤退を発表しました。

 

 

 ＜ポイント＞

・カラオケボックスの予約

・カラオケボックスの受付

・座る席

・飲食注文

・１曲目を誰が歌うか

・自分が何の曲を歌うか

・最後に誰が歌うか

・会計

・帰路の確保（移動手段）

 

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カラオケボックスの予約

 

・予約なしで行くと入れない場合がある

会社だと大人数になる事も多く、大人数が入れるパーティルームなどはカラオケボックスでも数が限られています。

特に歓送迎会や、忘年会、新年会が重なる時期や平日でも金曜日、土曜日の夜などは注意が必要。

カラオケボックスの予約は、１次会が終わる時間とカラオケボックスまでの移動時間を考慮して行いましょう。

 

・予約あり無しで飲食の提供時間が大きく変わる

カラオケボックスの店員の目線からになりますが、たまに予約なしで１０人、２０人以上と飛び込みで来店してくる団体の方が見えます。

店舗的には売上げとなりありがたいのですが、飲食などを行う場合はいきなり数十人分の飲食の提供はスムーズに行えません。

 

あらかじめ日時などがわかっている場合は少なくとも前日までの予約を入れておくと、あらかじめ店舗も団体様対策でバイトや店員のシフトを厚くできます。

結果飲食がスムーズに提供され、上司の方からたのんだ物が来ていないから確認してくれなど余計な気遣いをしないですみます。

 

カラオケボックスの受付

 

カラオケボックスでの受付は、基本は幹事で行うほうが良いのですが、１次会などの清算などでカラオケボックスに１番最初に行けない場合は、同僚などに受付を頼んでおくと良いでしょう。

受付では予約時の内容の確認、予約していない場合は時間やコースなど予算にあったプランの確認と、代表者などの氏名や連絡先の記帳が必要な場合があります。

・記帳

・人数確認

・コース、料金確認

・スタート、終了時間の確認

 

座る席

 

ルーム内の座る席は２次会などで使うので気さくに、それぞれ好きな席に座ればよいのですが、基本は目上の方ほどカラオケ画面正面の席に案内しましょう。

幹事であれば必ず、注文などを素早く行えるインターホンの近く（手に届く場所）の席に座りましょう。

 

飲食注文

 

幹事であれば特に気を配りたいのが注文です、ルームに入ったら全員の１盃目の注文を確認し素早く注文を済ませて下さい。

 

１曲目を誰が歌うか

 

カラオケボックスに入って躊躇するのは、１曲目に誰が歌うかという事。

１曲目は基本は一番目上の方にデンモクや歌詞検索本などを渡しお願いするのが良いでしょう。

もし目上の方が遠慮したら、盛り上げ役的な方にお願いする。

＊幹事はカラオケボックスのルームに入ると、飲食の手配などする事が多いので１曲目を幹事が歌うのは極力避けた方が良い。

 

自分が何の曲を歌うか

 

職場でのカラオケとなれば、年代も様々でどんな曲を歌えば良いのか迷います。

同年代であればそれほど曲選びは迷いませんが世代が違えば盛り上がれる曲も違ったり。

下記のおすすめ記事を参考にしてみて下さい。

 

おすすめ記事

カラオケ店員が選ぶ世代を超えて楽しめるカラオケ曲ランキング

 

最後に誰が歌うか

最後に歌うのは誰か、基本は職場の一番目上の方にお願いする、もし遠慮した場合は盛り上げ役的な存在の人にお願いする。

 

会計

会計は終了２０分前をメドに済ませておく、この時注意したいのが会計が済んでしまうと追加注文出来ないので、必ず全員のラストオーダーを取っておく事と、カラオケボックスによっては、途中会計出来ない場合があるので店員に確認しておくこと。

領収書が必要な場合は会計時に店員にお願いしておく。

 

帰路の確保（移動手段）

タクシーが必要な場合は会計時に手配する、週末の夜間や年末などはタクシーが捕まらないケースもあるので、入店時に店員相談しておくと良いでしょう。